Le blog
santé

Peut-on vraiment guérir d’un traumatisme ? La question paraît simple, mais elle touche à quelque chose de profondément intime. Lorsqu’un événement a laissé une trace

Deux personnes peuvent vivre le même accident, la même rupture, la même agression ou la même humiliation, sans en garder la même trace intérieure. L’une

La psychotraumatologie s’intéresse à ces blessures invisibles qui continuent parfois de parler longtemps après l’événement. Quand la peur revient sans prévenir, ce n’est pas une

Il y a des moments où tout s’arrête. Le bruit. Le mouvement. Le temps lui-même. Puis tout repart. Trop vite. Les secours arrivent, les appels

Vous tenez. Vous avancez. Vous faites ce qu’il faut. Pourtant, certains jours, il suffit d’un bruit sec, d’un silence inhabituel, d’un message resté sans réponse

Certaines femmes sortent de la maternité avec un bébé dans les bras et une tempête intérieure que personne ne voit. Cet article aide à comprendre

Parfois, la souffrance ne demande pas une explication parfaite. Elle demande un apaisement réel, mesurable, et surtout durable. Aujourd’hui, certaines approches de psychothérapie disposent de

Nous vivons à une époque où les mots abondent, mais où la compréhension de soi reste souvent en retrait. Nous savons argumenter, convaincre, débattre… et

Le stress, les pensées envahissantes, la course permanente… Dans ce contexte, la mindfulness, ou pleine conscience, apparaît comme une véritable bouffée d’air. Originaire des traditions