EMDR
Je vous propose un accompagnement personnalisé à travers la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Cette méthode innovante et scientifiquement reconnue permet de retraiter en profondeur les événements traumatisants ou émotionnellement perturbants. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez vous libérer d’un passé pesant, l’EMDR peut vous aider à retrouver équilibre […]
La méthode A.I.M.E.
Après ma formation initiale en psychologie clinique, en hypnothérapie et PNL, j’ai continué à faire évoluer ma pratique en lisant tous les ouvrages majeurs sur le sujet des thérapies brèves, en expérimentant comme le faisait Milton Erickson à son époque et en me formant tous les ans. Tout ceci m’a amené à créer ma propre […]
La Process Communication
Lorsque la NASA a envoyé les premiers hommes dans l’espace, des psychologues ont été sollicités pour élaborer un modèle de communication qui permettrait une meilleure coopération entre les astronautes, y compris en situation de stress. De là est née la Process Communication. Aujourd’hui son utilisation s’est étendue au monde de la psychothérapie et du coaching […]
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL, c’est quoi ? Pour tenter de vous faire comprendre, j’ai choisi cette définition issue de La PNL pour les nuls : « Programmation : renvoie essentiellement à la théorie de l’apprentissage et concerne la façon dont nous codons ou représentons mentalement l’expérience vécue. Votre programmation personnelle correspond aux processus internes et stratégies […]
Hypnose
Le mot hypnose intrigue, fascine, autant qu’il suscite crainte et méfiance, ironie ou rejet. Ces idées reçues que suggèrent les médias est un procès injuste à son encontre véhiculé par un certain nombre de préjugés dont voici les plus importants. « On perd connaissance en hypnose » : ceci parce que le mot inconscient pour […]